Astuces et conseils santé
Astuces et conseils pour choisir sa mutuelle santé
Un complémentaire santé est la meilleure alternative pour couvrir les frais médicaux imprévisibles. Comment les choisir pour qu’il corresponde exactement à ses besoins ? Énumérer vos besoins en soins de santé Les mutuelles de santé sont des contrats souscrits auprès…
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5 conseils pour bien se préparer à arrêter de fumer
Peu importe la motivation, l’arrêt du tabac reste un défi considérable, surtout pour les gros fumeurs qui consomment plus d’une dizaine de tiges par jour et dont le taux de nicotine dans l’organisme est élevé. Pour cette catégorie, le corps…
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Arrêt du tabac : comment éviter la rechute ?
Arrêter le tabac n’est pas une mince affaire et pour preuves, 80 à 90 % de rechutes sont recensés parmi les millions de fumeurs qui souhaitent arrêter en France. Le tabac est addictif et très nocif pour la santé et…
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5 bienfaits du CBD pour les personnes âgées
L’utilisation des molécules de CBD en tant que produits à vertus médicinales n’est pas encore légale dans l’Hexagone, bien que des études menées et étayées par plusieurs pays existent déjà. Cette restriction et l’insuffisance de l’éducation de masse concernant ce…
Lire la suiteSomnifères : dort on mieux à l’aide de comprimés ?
Vous avez créé une atmosphère de sommeil agréable, peut-être en lisant un peu ou en écoutant de la musique fraîche. Néanmoins, vous ne pouvez tout simplement pas vous endormir. Un somnifère pourrait-il vous aider à vous endormir maintenant ? Pour…
Lire la suitePremiers réflexes en cas de morsure de tique
Quand le soleil est au rendez-vous, on ose à peine sortir et il y a déjà une tache noire collée à la peau. Lors d’une promenade dans la nature, des tiques peuvent s’accrocher à votre peau et, si elles sont…
Lire la suiteLes différents stades du sommeil
Si vous regardez un bébé dormir paisiblement, vous aurez peut-être l’impression qu’il ne se passe pas grand-chose dans notre corps pendant le sommeil. Mais c’est complètement différent car des processus importants ont lieu dans le corps pendant le sommeil. Ces…
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Comment réagir face à une crise d’épilepsie ?
La crise épileptique se traduit par des décharges électriques anormales et fortes au sein du réseau neuronale présent dans le cerveau. En fonction de la zone affectée, la crise va varier dans sa forme mais aussi dans son intensité. Des…
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Quel gel douche utiliser contre le psoriasis ?
Touchant plus de 2.5 millions de Français, le psoriasis est une maladie de la couche cutanée superficielle. Pouvant avoir plusieurs origines, la maladie demande certaines précautions au quotidien pour réduire les désagréments qu’elle engendre. Une certaine rigueur est notamment indispensable…
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Comment l’alimentation permet-elle de lutter contre le stress ?
En dehors de votre santé physique, les nutriments contribuent également à votre bien-être mental. Certains aliments disposent des vertus thérapeutiques qui permettent à votre système immunitaire de lutter efficacement contre le stress chronique. En quoi une bonne alimentation représente-t-elle un…
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