Astuces et conseils santé

santé

Conseils santé : profiter d’une plateforme spécialisée en ligne

Gérer sa santé au quotidien relève d’une nécessité. C’est en effet une condition non négligeable pour une vie remplie. Pour ce faire, il est indispensable de créer un compte utilisateur sur une plateforme santé en ligne. Comment procéder ? Quels en…

Lire la suite
La quercétine dans les aliments

Les aliments les plus riches en quercétine

Très peu connue du grand public, la quercétine est pourtant un élément essentiel pour l’organisme. De la famille des flavonoïdes, ce nutriment est en effet porteur de nombreux bienfaits pour la santé puisqu’il permet notamment de lutter contre l’asthme, les…

Lire la suite
Nutrition et santé

Informations et actualités sur la nutrition et la santé

La nutrition est depuis très longtemps l’un des pôles les plus importants d’un maintien en bonne santé. Pour Hippocrate, les aliments sont de véritables médicaments. Bien manger, prendre des compléments alimentaires spécifiques et pratiquer une activité physique modérée sont les…

Lire la suite

Contre les douleurs cervicales :quelques petits exercices à faire au quotidien :

Se protéger des douleurs cervicales est indispensable, même au bureau, avec de petites astuces. Les douleurs cervicales peuvent être très fortes et invalider concrètement des activités quotidiennes et de la sérénité. Il est important de comprendre leur origine avec un…

Lire la suite

Quels sont les effets du CBD et quand faut-il en prendre ?

Le cannabidiol est l’un des 100 cannabinoïdes connus de la plante femelle du cannabis sativa L, qui n’est pas enivrante. Grâce à ses applications médicales prometteuses, le CBD il est souvent utilisé pour soulager les symptômes concomitants de maladies plus…

Lire la suite

Les vertus de l’Aloe Vera sur la santé

L’Aloe, parmi les nombreuses plantes de cette planète, possède certainement une histoire millénaire fascinante attestée par de nombreux textes anciens qui documentent son utilisation et ses caractéristiques thérapeutiques. Jusqu’à ce jour, l’aloe vera conserve sa nature vertueuse et est utilisé…

Lire la suite

Les bienfaits de la lumière du jour sur notre santé et notre moral

La lumière du jour est bénéfique pour la santé, que ce soit pour l’humeur ou la capacité physique. Ceci à condition qu’on se protège des rayons solaires qui peuvent apporter les effets contraires. Qu’apporte la lumière du jour pour le…

Lire la suite

5 bonnes habitudes pour rester en bonne santé au travail

Des réunions stressantes aux séances de huit heures par jour, le travail de bureau malmènent parfois votre. Mais quelques modifications de vos habitudes quotidiennes peuvent améliorer votre santé pour rester en forme et augmenter votre productivité. Voici cinq choses simples…

Lire la suite
Bienfaits de Ginseng

Ginseng : les bienfaits de cette racine

Rouge ou blanc, le ginseng est une racine qui a déjà fait ses preuves, et ce, depuis des millénaires. Produit très prisé en phytothérapie, cette racine présente de nombreuses vertus qui font indéniablement son succès. Aphrodisiaque, fortifiant, relaxant, améliore le système immunitaire,…

Lire la suite
Bien-être et beauté

Bien-être et beauté : choisir des produits de qualité

Le bien-être et la beauté sont au centre des préoccupations, autant pour les hommes que pour les femmes. Malheureusement, il est souvent difficile de reconnaître un bon produit. Pour choisir des produits de qualité, il y a quelques règles d’or à…

Lire la suite