Astuces et conseils santé

CBD

4 conseils pour utiliser l’huile de CBD

De part les nombreux bienfaits qu’ on attribue au CBD, on trouve de plus en plus de produits à base de CBD sur le marché. Les huiles de CBD sont notamment très appréciées pour leur facilité d’utilisation. Voici nos conseils…

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Infection urinaire ou mycose

Infection urinaire ou mycose : comment les reconnaître ?

L’infection vaginale (candidose) et l’infection des voies urinaires (cystite) sont deux affections courantes chez les femmes, mais chacune touche une zone différente et a des traitements très différents. Cependant, certains symptômes et certaines causes peuvent être similaires, c’est pourquoi ils…

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nutrition sportive

Que savez-vous sur la nutrition sportive ?

Plusieurs éléments rentrent en compte dans la pratique d’une activité physique. Pour obtenir de bons résultats, le sportif doit soigner son alimentation. Cependant, beaucoup ignorent l’importance de manger après avoir fait du sport. Chez les sportifs, une mauvaise alimentation peut…

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la chromothérapie

Rééquilibrer ses chakras avec la chromothérapie

Le mot chakra (ou tchakra, en sanskrit) signifie roue. Ce sont des centres d’énergie situés dans la colonne vertébrale. La fonction des chakras est de canaliser les énergies vitales et d’équilibrer les corps physique, mental et spirituel. Et la chromothérapie…

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taches brunes

Tâches sur la peau : comment les faire disparaître ?

L’apparition de taches sur la peau, surtout lorsqu’elles sont localisées sur le visage, peut être très complexant pour une femme. De nombreux facteurs peuvent causer ces taches brunes sur la peau, comme le vieillissement, l’exposition au soleil non protégée, la…

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Comment prendre soin de votre vision ?

Saviez-vous que la santé des yeux doit aussi être bien prise en charge ? Oui, tout le monde ne sait pas ou ne se soucie pas de prendre soin de sa vue au quotidien, ou pire, il ne cherche de…

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Prendre soin de son estomac même pendant les vacances

Les repas succulents et les boissons alcoolisées des fêtes de Noël favorisent la sensation de plénitude, les rots acides, les brûlures d’estomac et parfois même la diarrhée. Les experts de la DGVS donnent des conseils sur la manière d’éviter cela….

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Comment soigner efficacement les nausées ?

Les nausées (avec ou sans vomissements) peuvent avoir des causes diverses. Entre autres, des maladies du tractus gastro-intestinal et de la cavité abdominale ainsi que des maladies infectieuses sont possibles. La nausée est souvent accompagnée d’autres symptômes à savoir des…

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Conseils pour garder un cœur sain après 40 ans

Il est maintenant plus que nécessaire de garder un esprit et un cœur sains. Après quarante ans, prendre soin de sa santé fait toute la différence. Organiser sa routine est donc le meilleur moyen de se maintenir en bonne santé. Si…

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Les principaux aliments riches en vitamine K pour assurer votre dose quotidienne

La vitamine K, également connue sous le nom de vitamine anti-hémorragique, est en fait un mélange des vitamines K1, K2 et K3. Alors que la vitamine K2 est produite par notre flore intestinale et que la vitamine K3 n’est synthétisée qu’en laboratoire pour constituer les compléments, la vitamine K1 est la…

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