Quel gel douche utiliser contre le psoriasis ?

Touchant plus de 2.5 millions de Français, le psoriasis est une maladie de la couche cutanée superficielle. Pouvant avoir plusieurs origines, la maladie demande certaines précautions au quotidien pour réduire les désagréments qu’elle engendre. Une certaine rigueur est notamment indispensable concernant le choix des produits de nettoyage des peaux concernées. Quel gel douche utiliser quand on du psoriasis ? Voici nos conseils.

Gel douche contre le psoriasis : privilégiez les produits au PH neutre

Les produits (gel douche, savon…) présentant un PH neutre conviennent mieux aux peaux présentant du psoriasis. Le PH neutre étant proche du PH naturel de la peau, il limite l’aggravation de la sècheresse cutanée dont est victime une peau avec du psoriasis. Le Ph neutre respecte en effet le film hydrolipidique qui préserve l’hydratation naturelle de la peau.

Rappelons aussi que l’assèchement de la peau est la principale manifestation du psoriasis. Et comme dans un cercle vicieux, le psoriasis contribue aussi à la déshydratation de la peau. Cette déshydratation provoque une inflammation cutanée causant des démangeaisons, des douleurs voire des sensations de brulures. Et selon une étude réalisée en Angleterre sur une centaine de patients, 80% des crises de démangeaisons sont provoqués par la sècheresse cutanée.

Toutes ces informations confirment que le choix d’un gel douche qui n’assèche pas la peau est crucial quand on a du psoriasis.

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Bien choisir son gel douche, mais pas que…

En plus du choix méticuleux du gel douche, de nombreuses précautions sont à prendre au quotidien pour que la douche fasse plus de bien que de mal.

La température de l’eau a par exemple toute son importance. Une eau tiède convient mieux parce qu’une eau trop chaude augmente la réaction d’inflammation et la sècheresse cutanée. Ensuite, la durée de la douche ne doit pas non plus dépasser les 10min par jour. En réalité, le contact prolongé avec l’eau dessèche la peau à cause des composants de l’eau du robinet à savoir le calcaire et le chlore. Ces deux éléments irritent les peaux sensibles, ce qui est souvent le cas quand il y a du psoriasis.

D’autre part, le bain est autorisé, mais il faut prendre quelques précautions, notamment l’utilisation exclusivement d’eau tiède. Ensuite, il ne faut pas rester plus de 20min dans le bain. Mais surtout, ajoutez dans l’eau un émollient liquide pour peaux atopiques ou pour peaux sèches. Disponible en pharmacie, ce produit neutralise le calcaire contenu dans l’eau. Vous pourrez aussi ajouter du bicarbonate (oui, le bicarbonate a de nombreuses actions) ou de la farine de lin dans l’eau du bain pour calmer les démangeaisons (surtout durant les phases de poussée de psoriasis)

Un dernier point concernant l’hygiène: la manière de se laver. Une peau présentant du psoriasis nécessitant le plus de douceur possible, il vaut mieux se laver à la main, sans gant et surtout pas de gants exfoliant. Par ailleurs, le peignoir de bain convient mieux que la serviette pour éviter de frotter la peau.

Et pour le visage ?

Bien entendu, l’hygiène et le nettoyage de la peau du visage demandent autant de précautions et d’attentions que le reste du corps quand on a du psoriasis.

Premièrement, optez pour un pain dermatologique ou un produit nettoyant sans savon pour vous laver le visage au quotidien. Ensuite, le démaquillage étant indispensable tous les jours (que l’on soit maquillé ou non), le choix du produit démaquillant est également crucial. En effet, ce geste signifie frottement et pour ce faire, rien de mieux que des produits doux et apaisants. Les solutions micellaires sans rinçage sont alors parmi les produits les plus recommandés. Attention, choisissez une solution micellaire sans parfum. Orientez-vous plus vers la parapharmacie plutôt que les cosmétiques à proprement parler.

Et enfin, vous n’êtes certainement pas sans savoir que l’hydratation est essentielle pour apaiser le psoriasis.

Consultez le site de France Psoriasis pour plus de conseils.